這是我如何最終在 Sapsido 島（插矢島）開始『拾荒慢跑』的故事。 你可能在想 plogging 到底是什麼？ 或者插矢島到底在哪裡？ 一個月前，我什至從未聽說過 plogging，現在它是我最喜歡的活動之一。 插矢島是韓國最小的島嶼之一，位於忠清南道附近，人口不到400人。 繼續閱讀以了解更多有關我在這個美妙島嶼上的探險內容！
Sapsido：插矢島
歡迎來到插矢島。 這個西海岸島嶼安靜的躺在那兒等著人們到訪，且距離首爾只有幾個小時的路程。 沒錯。 前往這個遙遠的島嶼比您想像的要容易得多了！
搭乘 KTX 快速火車僅需 2 小時，然後乘坐風景優美的渡輪前往 Sapsido。 老實說，我們選擇這個美妙的島嶼度假正是我逃離忙碌的首爾生活所需要的。 我將這次小冒險作為一種找回自我、放慢腳步並擁抱自然的方式。是的，結果讓我非常滿意。
住宿
我們在到達後的港口就被民宿派出負責我們接待的一位漂亮女士接走了。 我們是通過 Instagram 介紹兒找到了這家民宿 Sapsidoad。 工作人員讓我們的 2 天旅程變得如此難忘，每天見面總是用滿滿的熱情歡迎我們、毫無吝嗇的笑容、道地美味新鮮的食物，當然還有『拾荒慢跑』：plogging。
插矢島釣魚體驗和休閒村 地址：忠清南道保寧市烏川面插矢島1街 213（충청남도 보령시 오천면 삽시도1길 213） 營業時間：每天上午 9:00 - 下午 6:00 網站：삽시도어촌체험마을.kr
拾荒慢跑
那麼什麼是“plogging”呢？ Plogging 是“pick up”和“jogging”這兩個詞的組合。 這是一項旨在造福您的身心以及造福地球的活動。 它整合了我深信不疑的兩個概念：（備註：一開始這是瑞典人發起的運動，結合瑞典文Plocka（意指撿拾物品）以及英文的jogging（慢跑），就變成了Plogging（又稱拾荒慢跑、環保慢跑）
- 你可以做對你自己和整個世界都有益的事情
- 每個人所作所為，無論大小，總是有意義的
我也深信我們的所作所為都會產生連鎖反應，因為整個地球的人都以一種或多種方式聯繫在一起。 因此，我們的行為，無論好壞，無疑都會影響著我們居住的這個地球村。 Plogging （拾荒慢跑）是一項可以與朋友一起做的有趣活動，但這種體驗的正面效果非常具有多方面的療癒作用，無論是在個人層面還是整體層面。
Plogging的好處
就像你我都知道的慢跑一樣，單純慢跑就能讓你的身體活動，讓你保持健康。 與此同時，也正在為環保付出努力，並幫助生態系統從人類長期破壞中恢復過來。 你有沒有想過你的碳足跡會是多少（個人活動所產生的二氧化碳的量）？ 作為參考，平均人類每週消耗約1 張信用卡價值的塑膠量，而且僅來自日常每個人都會做的一般日常活動！
當然，plogging 不會消除全球環境危機，但它是對我們的行為負責的一種方式。 不管一個人的影響有多大，拾荒慢跑的行為給了我一種成就感跟滿足感，因為我們拾荒慢跑後的小島變得很乾淨，沒有垃圾。 出於內心善的一小步行為把一切美好都再度帶了回來，包含你的本心。
我為什麼會愛上拾荒慢跑Plogging
作為一個渺小的人類，拾荒慢跑活動讓我身為地球上一份子，卻可以貢獻己力的信心大增，透過活動還可以解救或舒緩環境危機。 試想一下，如果全世界都開始plogging，該會是多大的蝴蝶效應？ 此外，您可以在日常通過撿拾路上發現的垃圾（當然是以衛生的方式）來儘自己的一份力量。無論是掛在樹枝上的塑料袋，還是遠足路上被人隨手丟棄的咖啡杯。 這些行為正是我們在插矢島所做的。
在插矢島做拾荒慢跑
我們徒步前往一個小海灣，那裡竟然有許多海洋沖刷上來的大量垃圾（天啊～）。 老實說，看到這樣的畫面真的很令人心碎。 靴子、油罐、各種塑料和超多的寶特瓶，飲料罐。 此外，我們拜訪的小海灘在插矢島（Sapsido）頗有名氣。 在這個海灘上可以眺望附近的另個島嶼，如果你足夠仔細，就會發現它的形狀像一頭大象。
經過一個半小時，我們盡可能地努力收集海灘垃圾，並整理留待相關人員第二天來收走。 然後我們花了一點時間欣賞我們留下的成果：乾淨海灘，最後伴著日落在海灘上野餐，作為我們辛苦一天的獎勵！ 對我們所有人來說，這是一次簡單而有益的療癒體驗，我可以看到每個人的臉上都掛著不同於平常的滿足笑容。
如果您對 plogging 感興趣，您不必非得衝到插矢島或韓國！這個活動的美妙之處在於你可以在任何地方/任何時間進行。 但是，如果您喜歡我的經歷，請繼續計劃您的旅行並聯繫 Sapsidoad 民宿或其他民宿。 更好的是，自己組一個 plogging 團隊！ 雖然現在我已經回到首爾，但我已迫不及待地想和我的朋友再次去別的地方做拾荒慢跑了。讓你我一起邊旅遊邊愛地球
